Siyah Kuşak (DAN) Sınavı Nasıl Yapılır?

Ana sayfa » Siyah Kuşak (DAN) Sınavı Nasıl Yapılır?

Siyah Kuşak (DAN) Sınavı Nasıl Yapılır?

1.BÖLÜM :

Siyah Kuşak Sınavı 50 puan üzerinden değerlendirilen ve barajı oluşturan Poomse bölümüdür. 35 puan alanlar barajı geçerler.
Sınava katılan sporcular bulunduğu kuşağa ait poomseyi yapmak mecburiyetindedirler. İkinci Poomse Komisyonu takdirine kalmıştır. Komisyon istediği poomseyi sporcudan isteyebilir. Baraj sınav sonuçları akabinde açıklanacaktır.

Poomse şu esaslara göre değerlendirilecektir.

  1. Teknikleri düzgünlüğü ve yol (10 Puan)
  2. Kuvvet (10 Puan)
  3. Sürat ve çabukluk (10 Puan)
  4. Adale ve nefes kontrolü (10 Puan)
  5. Zamanlama (10 Puan)

Sınav Komisyonunca sınava girecek sporcuların kuşak durumlarına göre sorulabilecek poomseler.

-1.DAN’ A / 1.PUM’ A TERFİ SINAVI

  • Poomse Taegeuk pal jang ( 8 poomse )
  • Komite üyelerinin seçeceği 1-7 arası bir poomse

-2.DAN’ A / 2. PUM’ A TERFİ SINAVI

  • Poomse Koryo ( 9. Poomse )
  • Sporcunun seçeceği 5-8 arası bir poomse
  • Komite Üyelerinin seçtiği 1-8 arası poomse.

-3.DAN’ A / 3. PUM’ A TERFİ SINAVI

  • Poomse Keumgang (poomse 10)
  • Sporcunun seçeceği 6-9 arasında bir poomse
  • Komite üyelerinin seçecekleri 1-9 poomseler

-4.DAN’A / TERFİ SINAVI

  • Poomse Taebaek
  • Sporcunun seçeceği 6-10 arası bir poomse
  • 1-10 arası poomse arasından komite üyelerinin seçeceği poomseler.

-5. DAN TERFİ SINAVI

  1. Fiziksel Sınav 1 (Baraj Sınavı) :
    1. Poomse Pyongwon ve Sipjin (Poomse 12 ve 13 )
    2. Sporcunun seçeceği 9-11 arası bir poomse
    3. Komite üyelerinin seçeceği 6-11 arası bir poomse.
  2. Fiziksel Sınav 2 (Baraj Sınavını geçen sporcular) :
    20 dakika kendi kabiliyetini ortaya koyar, bu arada kırış tekniklerine uygular. Tabi bazı bölümlerde (rakip) eş kullanmak gerekir.
  3. Teorik Sınav:
    Gerek görüldüğünde; Taekwondonun gelişimiyle ilgili veya Taekwondo ile ilgili bir konunun en az 10 sayfada, yazım ölçülerine uygun (testler içeren) bir tez yazmalıdır. Komite üyelerinin her biri bir not verecek ve tüm notların ortalaması nihai sonuç olacaktır.

2. BÖLÜM :

Müsabaka Cayu Dearyon veya Ciorigi ile eşli çalışma imtihanlarında 40 puan üzerinden değerlendirilir. Müsabaka Komisyon kararı ve kurallara göre yaptırılacaktır.

  1. Serbest döğüş ve müsabaka; AKTİVİTE, HÜCUM, BLOKE, KUVVET Değerlendirmesi : 25 puan.
  2. Eşli çalışmalar; İlbo Dearyonlar ve karşılığı olan Ciorigi çalışmaları BLOKE KARŞI HÜCUM Değerlendirmesi 15 puan.

3. BÖLÜM :

Zor hareketlerden oluşan bu bölümde Siyah Kuşak sınavında sadece yüksek vuruş yaptırılacak ve 10 puan üzerinden değerlendirilecektir.

  • Yüksek vuruş :
    • Erkeklerde 2.20 m.
    • Bayanlarda 1.80 m.

 

Toplam 75 ve üzeri puan alan sporcular başarılı sayılacaktır. Yapılan imtihan sonunda sınav sonuçları açıklanacaktır.

2017-12-15T17:20:48+03:0015 Aralık 2017|

Siz de fikrinizi belirtin